Mentaltræner og Mentor 

"Det handler ikke om at blive en ny version af dig selv -det handler om at stoppe med at overhøre den, du allerede er"

Du er vant til at være der for alle andre. På arbejdet. Derhjemme. I dit forhold.

Jeg hedder Joan og arbejder med kvinder, der er virkelig gode til at få hverdagen til at fungere.

De er mødre, partnere og omsorgspersoner. Og udefra ser det ud som om, de har styr på det hele.

Men det, jeg ser igen og igen, er det her:

De overhøre sig selv.

Du får det til at fungere.

Men prisen er, at du siger ja…

Selvom din krop siger noget andet.

Og det er ikke fordi du ikke ved det. Du har bare vænnet dig til at overhøre det.

Min præsentation som ekspert…

Problemet er ikke, at du har travlt.

Problemet er, at når du bliver ved med at overhøre dig selv:

• Mister du langsomt forbindelsen til, hvad du egentlig har brug for
• Din krop begynder at reagere med uro, træthed og spændinger
• Du ender med at leve et liv, der ser rigtigt ud… men ikke føles rigtigt

Og det værste?

At det stiller og roligt bliver normalt.

Det er præcis det, jeg arbejder med.

Ikke at ændre dig -men at hjælpe dig med at opdage det, du allerede mærker.

Efter 20år med børn og familier, ved jeg én ting:

Du kan ikke skabe ro omkring dig, hvis du ikke mærker den i dig.

Derfor vil jeg lærer dig:

• At opdage dine vaner i nuet
• At mærke din krop igen
• Og begynder at træffe valg, der er i tråd med dine værdier

Hvis du kan genkende dig selv i det her - så vil jeg invitere dig med.